Dr.nee：我们是低热量饮食的坚定拥趸
低热量饮食使我们始终坚持的。好处太多了。
对II型糖尿病的影响
青岛未来医学中心Dr.nee为我们列举了很多数据。“热量限制可迅速逆转II型糖尿病 (T2D)，但人们对这种逆转的机制知之甚少。”“最近发表在《cell metabolism》上的一篇文章，研究了连续3天的低热量饮食（降低到正常水平的25%），在不改变体重的情况下降低了 T2D 大鼠模型的血浆葡萄糖和胰岛素浓度。
对银屑病的影响
银屑病是一种与超重/肥胖和相关心脏代谢并发症相关的慢性疾病。这些疾病之间的联系可能是与脂肪组织相关的炎症背景，尤其是内脏组织。因此，先前的研究表明，长期减肥可能会改善对全身治疗的反应。
对肿瘤的影响
低热量的饮食可能有助于防止最致命形式的乳腺癌的传播。科学家认为，如果女性比平时少吃三分之一，使用放射性疗法治疗肿瘤会更有效。在胰腺肿瘤和非小细胞肺肿瘤的实验结果显示:热量限制能够抑制小鼠肿瘤细胞的生长，主要是通过抑制肿瘤细胞的生长，而非通过促进肿瘤细胞的凋亡来发挥作用的。也就是说低热量饮食（而非生酮饮食）可以让癌细胞增长的速度变慢。